Klimakterické potíže (období menopauzy) u žen nastávají vymizením menstruace. Je buď přirozené nebo umělé ( po odstranění nebo ozáření vaječníků). Výkyvy v tvorbě hormonů způsobují poruchy menstruačního cyklu a ten se stává nepravidelný. Časem se menstruace úplně zastaví a dochází k menopauze. Je to přirozený jev a období, kterým si projde každá žena. Příznaky, které se objevují nejsou závažné, jsou spíše pro ženu nepříjemné. Bývají to návaly horka, pocení, příznaky únavy, nespavost, nervozita nebo stres. V tomto období je velmi nutná životospráva, hlavně je důležité omezit alkohol, kofein, cukr, kořeněná jídla, horké nápoje, které mohou vyvolávat návaly horka. Omezit by se měla i sůl, která zvyšuje vylučování vápníku močí a zvyšuje krevní tlak. Naopak je správné jíst hodně zeleniny, ovoce a dodržovat pitný režim. I potraviny s obsahem vitamínu C působí proti návalům horka. Důležitý je i pohyb a cvičení, které pomáhá proti depresím a je dobrou prevencí osteoporózy, což je kostní choroba, která se projevuje řídnutím kostní tkáně. Doporučujeme i šalvějové nebo levandulové koupele.
